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Quels sont les bienfaits du sport sur la santé ?

Les bienfaits du sport sur la santé

Le sport est bon pour la santé, c’est un fait. Mais saviez-vous que le sport a des bienfaits sur votre tension artérielle, votre rythme cardiaque et vos muscles ? L’activité physique régulière est recommandée pour prévenir l’hypertension artérielle. En effet, elle permet de diminuer la pression sanguine en améliorant la circulation du sang et en renforçant les parois des vaisseaux sanguins.
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Par Frédéric, il y a